Przygotuj się na lato!
Lato z Mindfulness na Cytadeli – już niedługo ruszamy z kolejną edycją cyklu bezpłatnych spotkań, które wprowadzą Cię w fascynujący świat uważności. Startujemy na początku lata. Warto już teraz zarezerwować sobie czas w niedzielne poranki!
Naszym głównym narzędziem będzie I Liq Chuan – sztuka uważności w ruchu i pracy z ciałem, która wspiera zdrowie i równowagę wewnętrzną.
Zobacz relację ze spotkań 2024
https://maa.org.pl/blog/zobacz-relacje-z-bezplatnych-zajec-na-cytadeli/
Zaznacz w swoim kalendarzu wszystkie niedziele lata, o godz. 10:00.
Przygotuj się na niezwykłe doświadczenie.
Jak co roku, spotkania odbywać się będą przy pomniku Piasta i Rzepichy na Cytadeli w Poznaniu. To przestrzeń, w której razem z innymi pasjonatami Uważności będziemy praktykować I Liq Chuan – subtelną, ale głęboką metodę pracy z ciałem i uwagą.
To idealny moment, aby:
- rozpocząć swoją przygodę z uważnością,
- rozwinąć świadomość ruchu,
- zadbać o ciało i umysł w harmonijny sposób.
Spotkania są bezpłatne i otwarte dla wszystkich – bez względu na wiek, doświadczenie czy kondycję. Poznasz podstawy praktycznej Uważności i przekonasz się, jak wpływa ona na Twoje samopoczucie i jakość życia.
Spotkasz ludzi, którzy tak jak Ty, szukają głębszego kontaktu ze sobą i pragną pełniej żyć.
Jeśli masz pytania, napisz lub zadzwoń: Tomek, 792 042 461
Razem stworzymy atmosferę pełną inspiracji, uważności i wspólnego odkrywania potencjału, jaki w nas drzemie.
Dołącz do nas tego lata!
Pozwól, by praktyczna Uważność stała się Twoim wsparciem w codziennym życiu i drogą do bardziej świadomego istnienia.
To warto obejrzeć:
- MAA blog
https://maa.org.pl/blog/ - Wywiad z GM Sam FS Chin
https://www.youtube.com/watch?v=pb2OcSKwhh0 - Wywiad na temat sztuki i filozofii
https://www.youtube.com/watch?v=CmozVFlK6QI&t=2719s - Inne filmy
https://www.youtube.com/watch?v=egshan4r3mk
https://www.youtube.com/watch?v=OpZrDT1GFKw
https://www.youtube.com/watch?v=rGKo-J02uqo&t=26s - 21 Form
https://www.youtube.com/watch?v=6p8apsDRdF4&t=122s - Butterfly Form
https://www.youtube.com/watch?v=uec64MmPjRQ
