Martial art czy sztuka walki?
W naszym rodzimym języku, sztukę I Liq Chuan, określamy jako sztukę walki. To nie jest jednak to samo, co niesie ze sobą angielskie określenie „martial art”.
Mindfulness w praktyce sztuki walki
Żyjemy w świecie fizycznym więc konfrontacja ze światem fizycznym jest jedynym sprawdzianem. To on pokaże czy twoje działania są skuteczne.
Jak się uczyć we właściwy sposób? – I Liq Chuan na Mazurach (dzień 1)
Jak się uczyć we właściwy sposób? Skąd brać wiedzę, informację? Jaka wiedza jest właściwa?
Czy należy kopiować nauczyciela? – I Liq Chuan na Mazurach (dzień 2)
Czy ślepe podążanie za nauczycielem jest właściwe? Kiedy (i czy w ogóle) możesz iść za „swoim głosem”? Jak to jest z tym podążaniem?
Jak się uczyć nie kopiując? – I Liq Chuan na Mazurach (dzień 3)
Czy musisz powtarzać ruchy po nauczycielu? Dlaczego uczymy schematów? Internalizacja i eksternalizacja, co to właściwie jest?
Cztery strategie i z czym je zjeść? – I Liq Chuan na Mazurach (dzień 4)
Czasami zastanawiamy się jaki ruch jest właściwy, dlaczego coś nie wychodzi? Szukamy różnych rozwiązań, często bez rezultatu.
Ćwiczysz, a efektów brak? Trzy płaszczyzny, które decydują o jakości ruchu – I Liq Chuan na Mazurach (dzień 5)
Jak wyglądają trzy płaszczyzny? Gdzie płaszczyzny się łączą? Która płaszczyzna jest ważniejsza?
Czy szacunek dla nauczycieli jest przeżytkiem? – I Liq Chuan na Mazurach (dzień 6)
Czy szacunek dla nauczyciela jest przeżytkiem? Czy możesz płacić i wymagać? Co gdy wiesz lepiej niż nauczyciel?