Startują spotkania na Cytadeli

Rozpoczynamy Lato z Mindfulness na Cytadeli '25

Już po raz kolejny zapraszamy Cię na cykl darmowych spotkań, które otwierają drzwi do świata uważności – poprzez ruch, oddech i świadome bycie tu i teraz. Już dziś zapisz każdą niedzielę w kalendarzu, godz. 10:00, Cytadela – zarezerwuj ten czas dla siebie.

W centrum naszej praktyki znajdzie się I Liq Chuan – subtelna, ale głęboko transformująca sztuka pracy z ciałem i uwagą. To forma medytacji w ruchu, która rozwija świadomość, wspiera zdrowie i buduje wewnętrzną równowagę.

Zobacz relację ze spotkań 2024

Zaznacz w swoim kalendarzu wszystkie niedziele lata, o godz. 10:00. 

Przygotuj się na niezwykłe doświadczenie. 

Jak co roku, spotkania odbywać się będą przy pomniku Piasta i Rzepichy na Cytadeli w Poznaniu. To przestrzeń, w której razem z innymi pasjonatami Uważności będziemy praktykować I Liq Chuan – subtelną, ale głęboką metodę pracy z ciałem i uwagą.

To idealny moment, aby:

  • rozpocząć swoją przygodę z uważnością,
  • rozwinąć świadomość ruchu,
  • zadbać o ciało i umysł w harmonijny sposób.

Spotkania są bezpłatne i otwarte dla wszystkich – bez względu na wiek, doświadczenie czy kondycję. Poznasz podstawy praktycznej Uważności i przekonasz się, jak wpływa ona na Twoje samopoczucie i jakość życia.

Spotkasz ludzi, którzy tak jak Ty, szukają głębszego kontaktu ze sobą i pragną pełniej żyć.

Jeśli masz pytania – napisz lub zadzwoń:
Tomek – 792 042 461

Razem stworzymy atmosferę pełną inspiracji, uważności i wspólnego odkrywania potencjału, jaki w nas drzemie.

Dołącz do nas tego lata!
Pozwól, by praktyczna Uważność stała się Twoim wsparciem w codziennym życiu i drogą do bardziej świadomego istnienia.

Podobne wpisy

Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.